Romantika není jen o květinách a dárcích – často jde o malá, osobní gesta, která prohlubují vztah a podporují vzájemné propojení. Chcete-li svému partnerovi přinést něco víc než jen běžné romantické překvapení, vyzkoušejte rituály, které vás spojí na hlubší úrovni. Samozřejmě máme pár tipů i pro všechny, kteří si aktuálně užívají kouzlo samostatnosti. Pojďte se podívat na naši inspiraci a rituály plné lásky.
Zažehněte tu správnou atmosféru
Překvapit partnera zapálenými svíčkami je skvělý nápad! Co to ale tentokrát udělat trochu jinak a svíčky zapálit společně? Chyťte svíčku oba do dlaní a užívejte si první dotek. Při zapalování se můžete dívat jeden druhému do očí a pozorovat, jak se plamínek začne odrážet v partnerových zorničkách. Zároveň si můžete nahlas říct, co byste si přáli, aby se vašem partnerovi splnilo. Svíčky si vybírejte samozřejmě ty přírodní, které mají aromaterapeutické účinky. A pokud chcete vsadit na jistotu, zvolte ty s nápisem LÁSKA:).
Dopřejte si vzájemnou masáž
Láskyplná masáž je krásnou příležitostí, jak svému partnerovi věnovat něhu, zájem a plnou pozornost. Zkuste se naplno koncentrovat jen na svého partnera pomocí technik mindfulness. Vnímejte to, jak se vaše ruce dotýkají jeho kůže, poslouchejte jeho dech, buďte pozorní k odpovědím jeho těla, jestli se postupně uvolňuje, kde je mu to příjemné a kde naopak cítíte napětí. Důležitá je i správná teplota v místnosti a dobře zvolený masážní olej. Nespoléhejte na nabídku běžných drogerií, protože v olejích často najdete zbytečné chemické látky. Místo toho si zkuste namíchat svůj! Povíme vám, jak na to.
Masážní olej plný smyslnosti
Pro partnerskou a třeba i tak trochu erotickou masáž jsou ideální esenciální oleje, které podporují relaxaci, smyslnost a vzájemnou blízkost. Nejlepší jsou vůně, které uvolňují napětí, povzbuzují smysly a mají afrodiziakální účinky. Můžete zkusit třeba růži pro emoční propojení, ylang-ylang pro zvýšení libida, pomeranč pro hravost, santalové dřevo pro smyslnost, levanduli pro hlubokou relaxaci a uvolnění, kadidlo pro hlubší smyslový prožitek nebo jasmín jako přírodní afrodiziakum.
Důležitý je v tomto případě i nosný olej. Můžete použít jakýkoliv 100% přírodní olej dle vašich preferencí. Úplně nedoporučujeme panenský kokosový kvůli jeho silné přirozené vůni, která by rušila vůni esenciálních olejů. Na celotělovou masáž oleje smíchejte tak, že na 5 ml nosného oleje kápnete 2—3 kapky 100% esence.
Láska prochází žaludkem
Tipujeme, že vám po masáži možná trochu vyhládne! A co by to bylo za romantiku bez něčeho dobrého k jídlu? Můžete si prostě připravit vaše oblíbená jídla nebo zkusit degustační večer a objevování různých chutí. Pokud byste raději ještě větší zábavu, zavažte si oči, nechte se partnerem krmit a tipujte, co zrovna jíte. Na stole by samozřejmě neměly chybět svíčky a růženíny. Celkový prožitek můžete prohloubit i nějakým vykuřovadlem. Pozor však na množství a správné větrání prostoru.
Pohlaďte slovem
Řekněte svému partnerovi, čeho si na něm vážíte a jaké jeho vlastnosti milujete. Síla mluveného slova je obrovská a ačkoliv to možná zpočátku bude trochu zvláštní, věřte nám, že potěšení budete oba dva. Upřímná slova dokážou prohloubit vzájemnou důvěru, posílit emocionální pouto a vytvořit mezi vámi prostor pro větší otevřenost. Nemusí jít o velká vyznání – i jednoduché „Jsem rád, že tě mám“ nebo „Líbí se mi, jak se na mě usmíváš“ dokáže vykouzlit úsměv a zahřát u srdce. Pokud se cítíte kreativní, napište krátký milostný vzkaz nebo vymyslete rituál, kdy si každý den řeknete něco hezkého. Slova mají moc nejen vyjádřit lásku, ale také ji posílit a udržet živou.
Rituály pro nezadané
Teď tu máme něco i pro nezadané! K provádění rituálů lásky totiž partnera nutně nepotřebujete. Tyto rituály vám mohou pomoci prohloubit sebelásku, překonat náročné období, kdy se můžete cítit osamělí, změnit svůj přístup k lásce a partnerství jako takovému nebo lásku třeba přivolat. Pojďme se na ně podívat.
Rituál pro podporu sebelásky
Najděte si klidné místo, zapalte svíčku a připravte si zrcadlo a vonný olej, který si můžete vytvořit sami dle návodu výše. Uvolněte se hlubokými nádechy a výdechy a podívejte se do zrcadla. Pozorně si prohlédněte svůj obličej nebo klidně celé nahé tělo, pokud můžete použít velké zrcadlo. Pohlaďte se a následně obejměte pažemi. Vyslovte afirmace jako „Miluji sebe a přijímám všechny své vlastnosti“ nebo „Zasloužím si lásku a péči“. Při každém pohledu na sebe si vzpomeňte na něco, za co jste vděční. Po rituálu zhasněte svíčku, uložte zrcadlo a naneste olej na zápěstí nebo srdce. Pokud máte čas, rituál ještě zakončete krátkou meditací.
Rituál pro přivolání partnera
Pro provedení tohoto rituálu si opět vyčleňte klidné místo, kde se budete cítit pohodlně a bezpečně. Zapalte svíčku a napište si na papír, jaký partner by byl pro vás ideální, a buďte konkrétní, ale otevření novým možnostem. Zavřete oči a vizualizujte si, jak přitahujete lásku. Opakujte afirmace jako „Jsem otevřený/á lásce“ nebo „Můj ideální partner mě miluje a podporuje“. Na závěr spalte papír s přáním a nechte svíčku hořet několik minut.
Rituál propojení záměru se šperkem
Udělejte si radost a pořiďte si šperk, který vás nejen bude těšit, ale také bude symbolizovat nebo přímo ztělesňovat nějaký váš záměr. Začněte tím, že šperk položíte na šátek nebo oltář, zapálíte svíčku a vykuřovadlo, kterým očistíte okolní prostor. Poté vezměte šperk do ruky, jemně ho otřete kapkou esenciálního oleje zředěného v mandlovém oleji a řekněte: „Tento šperk zbavuji všeho nechtěného, aby mohl přijmout mé přání a sloužit mi v lásce (ochraně, síle).“ Na papírek napište svůj záměr, například „Tento šperk mě bude chránit a posilovat mou sebedůvěru,“ a papírek položte pod šperk. Představte si, jak do šperku proudí energie, a řekněte: „Tento šperk je nyní naplněn mou energií. Přináší mi (lásku, sílu, ochranu).“ Šperk si nasaďte nebo ho držte u srdce než pocítíte spojení. Na závěr zhasněte svíčku a papírek schovejte na místo, kde ho budete mít pro případ, že budete chtít svůj záměr znovu obnovit.
Ať už máte partnera, nebo si právě užíváte čas pro sebe, to nejdůležitější je uvědomění si síly, kterou v sobě nosíte. Krásu a lásku můžete najít nejen v druhých, ale i ve chvílích, kdy se soustředíte na sebe a na maličkosti, které vám přinášejí radost. Vaše jedinečnost je tou pravou cestou k naplnění, harmonii a život s partnerem svých snů.